… vergessen, als wäre nichts gewesen!
Tja – nein, es geht nicht um eine medizinische Wunderheilung, die eine schwere Krankheit einfach geheilt hat, und die Krankheit damit vergessen ist, als wäre nichts gewesen! NEIN, die meisten von uns haben einfach vergessen, was uns gesund erhalten kann! Es ist glücklicherweise so, dass die Coronaviren wieder die „Verkühlungs-Grippeviren“ sind, die sie waren bevor […]
Gesundheit – was ist das eigentlich? Wie kann ich Gesundheit erlangen?
Für Gesundheit gibt es viele Definitionen/Beschreibungen. Ich möchte mich heute auf die WHO-Beschreibung/Definition beschränken und sie näher erläutern – UND Ihnen helfen, Gesundheit zu erleben/erlangen. Wer auch andere Beschreibungen lesen will, sei auf Google und Wikipedia verwiesen, da gibt es engere und weitreichendere Definitionen/Beschreibungen. Aber jetzt zur WHO: Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, […]
Ach ja, es gibt ja auch noch andere Infekte/Erkrankungen …
Vor allem für Eltern mit Kindergarten/Schulkindern oder noch kleineren Kindern ist es nach zwei Jahren wiederholter Schließungen und Mund-Nasen-Schutz (MNS)-Tragens schon mal überraschend, woran Kinder so alles erkranken können! Unglaublich wie schnelllebig unsere Zeit geworden ist, dass auch an sonst häufige Erkrankungen nicht mehr gedacht wird! Aber auch Erwachsene sind oft verwun- dert, wieso sie […]
Zuerst verschwindet der Knorpel – später das Gelenk … muss nicht immer so sein!
Knorpel – was ist das, woraus besteht er, wie kann man ihn schützen?Eine Knorpelschicht hat (fast) jedes Gelenk. Knorpel besteht nur zu 5% aus Zellen, die säulenförmig angeordnet sind, zu 20-40% aus Kollagen (eine Art Bindegewebe) und Glycosaminoglycanen (das sind Zucker-Eiweiß-Verbindungen, z.B. bekannt ist Hyaluronsäure) und bis zu 60% Wasser (gebunden an die beiden vorgenannten […]
Was kann ich da schon groß dazu beitragen …
Eine zweite Überschrift könnte auch lauten: Tja, so ist das nun mal …ABER! Jede/r von uns kann was ändern, besser machen, versuchen ein Vorbild zu sein, zum Beispiel bei der Gesundheit:a) sich nicht hinter Ausreden verstecken, wenn das Cholesterin zu hoch ist („Das liegt an der Vererbung“) und weiter die abendliche Jause mit Butter, Wurst […]
Einige positive, ein paar mahnende Worte über …
den MUND-NASEN-SCHUTZ (MNS) oder auch Maske genannt, aber der Fasching ist ja vorbei, also lieber MNS:Der MNS hat ja (gemeinsam mit anderen Maßnahmen) die Häufigkeit von viralen Magen-Darm-Infektionen („Darmgrippe“), Nasennebenhöhlen- oder auch Mandelentzündungen, Bronchitis und nicht zuletzt der „Grippe“ (Influenza) auf nahezu NULL reduziert. Also muss dieses Ding ja was können – auch die einfachen […]
Eine wundersame medizinische Therapiemaßname …
Warum so wundersam? Sie hat mindestens dreizehn (!) für den Menschen (Körper- Geist-Seele) gesundheitsfördernde Wirkungen! Neugierig geworden? Vor der Auflösung aber noch die Auswirkungen dieser Maßnahme, gleichzeitig gleich einige Wörter des „Medizinerlateins“ erklärt. Zum Abschluss dann noch ein wenig „Gehirnjogging“ zur endgültigen Lösung, was es mit dieser Therapie auf sich hat: Los gehts, diese Maßnahme […]
Wissenswertes um „KURlaub“
Die meisten von uns sind hoffentlich gut erholt aus den Weihnachts-und/oder Semsterferienurlauben an den Arbeitsplatz zurückgekehrt. Der nächste Urlaub ist noch weit, so mancher Schelm denkt vielleicht an einen Kuraufenthalt (Originalton in der Ordination: „Ah ja, und auf Kur war ich ja auch schon lange nicht!“ (oder gar, oh Schreck!, noch nie!)). Und schon gibt […]
Rechtzeitig was unternommen, um den Arztbesuch herumgekommen …
Am Nachmittag/Abend kratzt der Hals und auch ein wenig Müdigkeitsgefühl? Wenn man nicht am nächsten Tag einen grippalen Infekt oder noch ärger die echte Influenza haben möchte, dann ist Handlungsbedarf gegeben! Empfehlung von mir (und selbst erprobt): Echinacea (roter Sonnenhut) in homöopathischer Form alle 2 Stunden oder als Lutschtablette (z.B. Esberitox ®) 3x tgl. 2-3 […]
„Fuaßmarod“ – und was das alles sein kann …
Tja, und dann wird man auf einmal aufmerksam auf seinen Fuß oder seine Füße, wenn er/sie auf einmal weh tut/tun! Sonst führen unsere Füße ja eher ein trauriges Dasein, kaum beachtet und am Tag immer eingesperrt durch Schnüre, Schnallen, Leder oder gar hochgestellt auf Zehenspitzen im spitz zulaufendem Gefängnis für die Zehen. Und dann – […]